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bj20图片 价格:请问怎样锻炼能使肩膀变宽(我今年18)具体方法是什麽
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时间:2024/05/17 21:05:08
俯卧撑+杠铃
根据自己的体能自己掌握
多做扩胸之类的运动!
做扩胸运动
吃牛肉
请问怎样锻炼能使肩膀变宽(我今年18)具体方法是什麽
怎样锻炼能让肩膀变宽?
怎样锻炼可以使肩膀变宽?
怎样锻炼可以使肩膀变宽一点?
怎样能使肩膀变宽些?
怎样能使肩膀变宽些?
怎样使肩膀变宽?
请问用拉力器可以锻炼肩膀 使其变宽么?
怎样可使肩膀变宽?
请问游泳会使肩膀变宽吗?怎样杜绝这种情况?