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赛尔号一天300万泰坦:颈椎酸疼怎么治?
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时间:2024/05/29 06:05:34
先去医院拍个片子 有可能是椎管狭窄早成的
多练习瑜珈,做前后左右头部绕环的动作(幅度不要过大) 避免长时间颈椎紧张状态,多放松
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