赛尔号一天300万泰坦:颈椎酸疼怎么治？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 03:05:32

先去医院拍个片子 有可能是椎管狭窄早成的

多练习瑜珈,做前后左右头部绕环的动作(幅度不要过大) 避免长时间颈椎紧张状态,多放松

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