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上海大剧院离火车站:失眠了有什么好方法吗?
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时间:2024/05/21 11:47:31
呵呵,试着听听一些温柔的音乐,用热水泡脚,喝些牛奶。都是很不错的方法啊》
让身体累些,可以进行体育锻炼,累了就容易睡了
睡磁疗床垫吧
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这两天我失眠了,感觉一直在想什么东西,有没有什么好方法??
有什么方法可以决绝失眠吗