上海大剧院离火车站:失眠了有什么好方法吗?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 07:52:17

呵呵，试着听听一些温柔的音乐，用热水泡脚，喝些牛奶。都是很不错的方法啊》

让身体累些，可以进行体育锻炼，累了就容易睡了

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