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app壹时尚东大门靠谱吗:秋天怎样防止乏困?
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时间:2024/05/16 10:52:36
秋天怎样防止乏困?
有良好的作息时间,按时睡觉,按时起床,做适量的运动.
早睡22点早起7点(晨练一下)中午一定要找点事情来做。我现在就困,但我坚持上网,呵呵!
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怎样能防止上课睡觉,觉得很好困,我又没有熬夜。谢谢
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