锦衣夜行女主角介绍:早上上课时如何提起精神和集中精神
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/06/06 02:34:02
如题
洗把冷水脸,做一下深呼吸,上课前闭目养神,泡杯茶或袋装咖啡喝。
涂点清凉油在太阳穴上!
1.晚上早点睡~
2.喝口冰水下去~
3.上课时眼睛死盯着老师不放~
4.到空旷无人的地方大喊几声~~
晚上早点睡
1.午睡
2.上课时记笔记。
3.给自己心理暗示。
用拇指恰住虎口
洗把冷水脸,做一下深呼吸,上课前闭目养神,泡杯茶或袋装咖啡喝。
涂点清凉油在太阳穴上!
1.晚上早点睡~
2.喝口冰水下去~
3.上课时眼睛死盯着老师不放~
4.到空旷无人的地方大喊几声~~
晚上早点睡
1.午睡
2.上课时记笔记。
3.给自己心理暗示。
用拇指恰住虎口