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盐焗乳鸽:上胸部肌肉怎样锻炼?
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时间:2024/05/14 09:03:50
我只有哑铃,所以希望推荐一个用哑铃锻炼上胸部肌肉的动作,最好有图片。发到:cridia@tom.com
谢谢
仰卧飞鸟,还有斜卧上推
我会发给你的,
上胸部肌肉怎样锻炼?
怎么锻炼胸部肌肉??
如何锻炼胸部肌肉?
怎样锻炼胸部和胳膊肌肉,效果明显又快?
请问如何锻炼胸部肌肉
怎么锻炼胸部肌肉啊?
如何锻炼胸部的肌肉?
锻炼胸部肌肉该怎么锻炼?
怎样才能更好地锻炼胸部肌肉?
怎么锻炼上肢力量还有胸部肌肉