杭州交通信息网美国风景油画图片:心理老是憋着一些琐事！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 12:36:10
心理好象有块石头似的，老想些生活中的事情，即使是在做些事的时候，也会想到其他的一些事，象我现在放假了，我会没事老想些上班。什么事业、爱情。哪些事情没做完，没做。或者哪些事做的不好。老是把些事情挂在心上。好痛苦。救命。来救我！
其实在一些心理压力大的人群中这是很正常的现象,我是一个高中学生,我就常常想这些烦琐的事情,但我现在找到一个办法,就是把所有想到的事情全写在纸上,然后把自己想成一个心理学家,在回答他人来信,把对策写在每一个事情后面,就不会太烦了,如果不行,就看一下自己写的对策.很有效果啊!
祝愿你早日可以把心情恢复正常.
去做一些刺激的事情，应该能忘了吧？
心情放轻松，可以找朋友聊聊，谈谈心。