杭州交通信息网g480联想笔记本换cpu:睡觉起来为什么会嗓子哑呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 03:59:10
睡觉起来为什么会嗓子哑呢？
如果不伴有盗汗的话，你的情况就是一般的夜间睡眠缺水。睡眠期间皮肤会蒸发掉约200毫升水分，如果之前没有注意补充的话，睡醒的时候都会感觉口干舌燥，甚至嗓音嘶哑。一般起来刷完牙之后喝杯凉水就能有效缓解。建议你睡觉前喝一小杯水（别太多，不然要起夜床），看看情况能否缓解。
我也这样。而且有时候常时间不说话，再说话也哑，嗓子有痰。
好多人都是这样，可能是因为在睡觉的时候嘴巴没有活动吧
有火 吃点去火的东西吧