梅江景观花园:生活真痛苦谁来帮帮我

宗上所诉

很同意上面这个：lyllyylx - 童生 一级
的说法，

鼓励的话，他们都说了。我只说方法：
幽默。
幽默，你就要从爱生活，等方面开始。幽默，本来就来源生活高于生活。你可以拓宽你的知识面，看新闻、奇事、笑话等开始，在适当的时候，在不伤害别人的情况下，说出自己经典的语言这样就可以了，抱着一种可以把大家逗乐的心态哦~

大气。
不要为不必要的小事斤斤计较，多错别人的角度来考虑。想想别人在想什么，那么你该怎么做。还有就是放宽心胸，多到高处看看城市，多看看天空、大海等博大的东西。你会突然觉得某些破事就不用那么计较了。

心平气和。
基本上和上面这个方法差不多。还是多想想别人，还有就是你可以多听平和的音乐，平时以喝茶看书为乐趣。作息时间要有规律，不好地休息会影响你的情绪，

SO，祝你感觉好~

其实对于你这种情况，我个人认为非一朝一夕所能达到的，我不是教你如何的去幽默，也不是教你变得如何大气如何的遇事不慌乱，因为这种事情是无法去模仿的，就算你刻意的去模仿，你也丝毫体会不到其中的真谛。就像你学英语，你不明白它的意思，人家说一句你跟着说一句虽然说是你说出来了，但你自己都不明白，你觉得你再跟别人说又有什么意义？
面对你的这种情况最好的办法就是靠自己，找出自己的原因所在，再对症下药！凡事必有其因果，没有一个人能比你自己更了解自己，别人给予你的只是意见，真正要采纳还是自己，就像多人回答这个问题，事必有一个最夹佳答案，所以主宰劝权就掌握在你的手里，为什么在生活里不拿出自己的主宰权，而去靠别人的建议呢？

十年前我常常犯傻，十年后我常常装傻
十年前我听别人说谎会大声揭穿，十年后，我听别人说谎笑笑就走
十年前别人告诉我一个故事，我假装不信其实相信，十年后别人告诉我一个故事，我假装相信其实不信。

不要过于担心你的问题，人的很多东西是需要记忆帮助你去完善的。
心理医生都有很多个人问题，更何况是其他每个人了。

用心你的生活，只有它才能教会你更多。

有些东西是与生具来的,不要可以改变什么,每个人都有每个人的长处,每个人都有每个人的优点!
世上真可以救你的人,其实就只有你自己!
谁能让你心平气和,谁能让你边的大气,这不都是你自己告诉你自己怎么做嘛!
人生在世活的就要开朗,处处为他人着想,生活的乐趣我觉得在于给予,别人高兴自己就也会快乐,不要事事都争,倾听也是享受!

多看些小笑话啊！那样你才有资本去说笑啊，如果人开朗了自然就会幽默了，
凡事看开一点就可以做到心平气和，