fc马里奥:本人已参加工作七八年,工作不累,却感觉每天总睡不醒似的,请问该怎麽办?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 07:50:12
最要命就是工作不累!!!改变生活工作作习!有一个健康的心态!多做运动!!
营养跟不上吧,还有按作息时间睡觉,最好的睡眠时间是晚上10点左右到第二天7点左右,经常做梦的话也会影响睡觉质量。
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 07:50:12
最要命就是工作不累!!!改变生活工作作习!有一个健康的心态!多做运动!!
营养跟不上吧,还有按作息时间睡觉,最好的睡眠时间是晚上10点左右到第二天7点左右,经常做梦的话也会影响睡觉质量。