杭州交通信息网写森林防火的作文450字:如何才能减低食欲??
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 23:09:24
我是个女生,我超级能吃,有个外号叫"大胃",有什么药或其他什么方法可以减低我的食欲吗?
不胜感激...
不胜感激...
每次少吃哪怕一丁点，时间长了就会发现胃口没以前那么大了。
记住，绝对不要吃得比昨天多，只要有这个信念，减肥很容易。
这是我自己总结的，我就是这样减下来的，觉得确实有效。
希望可以帮到你。
吃甜食。糖会让人有吃饱的感觉！！！！！！！！！如果你想吃饭得少，你可以吃慢点，多咀嚼一会。也会有饱的感觉！！！！！
四个字：少食多餐
比较好的方法是饭前吃一到两个水果，（不要吃开胃的）这样把胃占据了一定的空间，还不伤身体。
应该是多找点事情给自己做,不要让自己整天闲着没事干,只要你全身心投入工作,那么你就不会一有时间就吃东西.做事情的同时也达到了运动的效果,加上在饮食方面有计划的克制一下,那么我想你离你自己的标准不远啦!
在吃饭前吃几个较大的水果，如：苹果，桃子等；或者吃一点零食，这样，在吃饭时就会觉得没味口！