杭州交通信息网深圳三洲田飙车:白木耳加桂圆加红枣加冰糖炖着喝，有益养颜吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 06:59:47
有 补血养颜的功效
这些食物中的维生素和矿物质,可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽,对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用。
有！对女人来说有补血养颜，调经补气的作用。这个汤我也炖过，用的东西和你的差不多：
冰糖、银耳、桂圆、红枣、枸杞、百合
另外，还可以放点美容的花瓣，色香味就全了！
你还可以炖点玉米冬瓜虾仁豆腐汤：
玉米切段，冬瓜切厚片，以及虾仁和豆腐，在炝锅之后依次放进去，难炖的先放并多炖一会，这个汤有减肥的作用呢！
最好是放红糖炖着喝,不但可以养颜,月经期间还可以缓解痛经补血养身呢
多吃好啊