从官也街到大三巴:自行车大赛前的准备?

因为各种赛事程序不同，举一个例子供你参考吧（合利兄弟2005-LOOK杯全国自行车业余选手公开赛）
　　参赛对象：

　　（一）长期从事体育锻炼和自行车练习、身体健康、年龄在18-45岁并适合比赛者；

　　（二）为公平起见，（在中国自协注册的）专业队选手不得参赛，退役的专业队选手必须是退役满2年或以上；

　　自行车赛比赛项目和距离：

　　（一）预赛：

　　1、 预赛的比赛距离可由各预赛区自行确定（原则上比赛距离不少于50公里）

　　2、各预赛区须于6月30日前完成预赛的选拔工作，7月15日前将参加决赛选手名单报公司赛事部。

　　2、 北京预赛在决赛之前一天的17:30在老山进行，接受京内外选手报名。

　　预赛进行4公里公路个人计时赛

　　（二）决赛：

　　不少于80公里个人赛（集体出发）

　　山地：老山4公里环行公路，骑行20圈。

　　竞赛办法：

　　（一）参照中国自行车运动协会审定的《自行车竞赛规则》以及为本次比赛制定的特殊规则。

　　（二）比赛使用的公路和山地自行车赛均可。赛前将对参赛车辆进行资格检查，检查通过后方可参加比赛。可能会导致伤害的非必要配件在比赛时必须除去, 不得配有任何非人力传动及助动装置；

　　（三）参赛选手须签署安全协议书。

　　（四）比赛时必须始终戴安全头盔，比赛前若发现选手无头盔或途中摘掉头盔的，裁判将取消其参赛资格；

　　（五）比赛和骑行要量力而行，不要冒险、注意安全；

　　（六）所有车手在比赛中必须保持公平、公正的竞赛精神，遵守比赛规则，不得有意冲撞、排挤、刮蹭他人，注意安全，不做可能引起自己或他人受伤害的冒险行为；

　　（七）比赛为公路绕圈赛，凡被领先选手追上一圈的，即被淘汰。但剩余最后30名运动员时或最后5圈时不再淘汰。

　　（八）途中设一处供水区（地点待定）。供水需在道路的右侧，并注意自身和选手的安全；

　　（九）比赛一旦发生破胎以及机械故障，须原地处理，其他选手和本队人员可以提供帮助，但不得接受比赛无关人员的帮助，违者取消比赛资格。

　　（十）安全提示：所有参赛车手在下坡及弯道行驶中，眼睛注视前方，切勿低头骑行。

　　七、报名参赛事项：

　　（一）预赛：由各预赛赛区另行通知

　　北京地区预赛报名时间从7月10日开始，截止到7月25日晚18时（以便主办方及时为每参赛队员办理保险手续），限人数100名。

　　现场报名，截止时间为7月29日下午17:00，另加收20元报名费。

　　（二）决赛：

　　1、成都、南京和沈阳预赛区的前10名选手参加决赛。各预赛区须于7月15日前将参加决赛选手名单报承办方。

　　2、北京预赛选拔出前70名的选手参加决赛。

　　3、本次比赛主办方将为参赛队员提供比赛当日保险。每人需交50元保险费（含：1万元意外伤害医疗保险、10万元意外伤害保险）；

　　4、报名地点：合利兄弟公司北京工体店。
　　八、接待事项：

　　（一） 成都、南京和抚顺预赛区来京参加决赛的选手，由承办方提供免

　　费食宿（7月29日14：00以后至7月30日15：00之前）。

　　食宿指定地点：北京老山的运动员公寓。

　　（二）承办方不负责交通事项。

　　（三）所有与本次比赛无关的费用均由选手自理。

　　（四）终点处设餐饮区域：凭餐票进入。

　　九、其它：

　　（一）本规程未尽事项另行通知。

　　（二）参赛队员必须遵守本次比赛各项程序与规定。承办方拥有对本次比赛规定的解释权及裁决权。+