杭州交通信息网大理到香格里拉车票:可不可以给孩子早上补锌晚上补钙?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 02:19:10
呵呵，我到有点想问楼上的，平时，我接触医生比较多，他们只懂看病.他们营养学根本一点都不懂，就算是保健医生，哪种药适合哪种小孩都不清楚。在营养学这一块.我平时可以把他们说的一文不值。
按照营养学观念，先补补足锌，再补钙，这样有利于钙的吸收，也为钙的沉积打下一个基础。
锌吃后，可以过2个小时后吃钙，不会有任何影响。
最好不要给孩子乱补，一般在正常饮食的情况下孩子是不缺这些的,像我们平常喝的牛奶含钙量就很高,每天摄入1-2杯就足够人体需要了.而锌主要含在牛肉、鸡蛋、薏米、生蚝中，所以说一般情况下孩子不会缺这些。如果补多了反而对孩子不好，会影响发育及智力。
如果一定要补，那也要去医院看过医生确定缺少以后再补充，不要听信电视广告。