杭州交通信息网网络推广绩效考核方案:膝盖不舒服怎么办？在线等，急！！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 23:54:41
洗完热水澡又开着空调睡了一晚，现在膝盖疼，有什么办法？
那现在是应该多休息一下还是应该多活动一下？
那现在是应该多休息一下还是应该多活动一下？
没有旧伤，也没有关节病的话，当然不要紧了。总之没什么关系啦，休息一段时间就好，如果觉得疼的不舒服的话，可以用治疗运动伤痛的比方云南白药红药，或者扶他林这种，很快就好转。
可以局部的用关节止痛膏和按摩及局部的理疗．
可以先慢跑和活动膝关节应该循序渐进的进行就可以恢复的．
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你空调是正对着腿吹的吧，膝盖不好的人这样当然吃不消了
洗完热水澡后人的身体会放松毛孔张开，突然就与到冷的毛孔会紧闭，体内的汗排不出来，就容易这样的
看医生啊