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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 20:38:37
都是粗纤维,没有副作用,我吃过,效果挺不错的,你就在饭前吃就行了,一次10克
当然不能常吃啦!建议每人每餐80克左右.