杭州交通信息网董鄂妃是什么星座:手脚爱凉怎么回事
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 00:28:24
脚爱麻 差不多十一、二月份吧 就生冻疮一直到来年的三、四月份。
这是怎么回事，是血液循环不好吗？
还有冬天睡一宿脚几乎都暖和不过来
这是怎么回事，是血液循环不好吗？
还有冬天睡一宿脚几乎都暖和不过来
我也曾有这种现象。这只是外表现象，具体原因，我想是因人而异的。一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、、红枣、阿胶……；也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅；更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒、痛经（我猜测你是女士：）等其他症状。
我过去手脚寒、胃疼、怕吃凉食等问题非常严重，曾经非常痛苦，自从三四年前坚持练太极拳之后，这些老毛病都渐渐撤离了。我的经验是：1 全身是个整体，要总体调节；2 加强锻炼、作息有规律是最好的健身方法；3 身体要经常舒展，心情要经常舒展。
祝你健康
微循环系统不好.
平时加强运动,
睡前热水多泡泡手足,不怕麻烦就穿上袜子,趁着热睡.
早上也用热水泡泡手,脸.
入冬以后多做甩手甩足的运动,
一定要勤.
试试吧.
我也是这样,一年四季都是冷冷的,也可能是没有运动吧,加强运动就会没有事的
这个你最好看一下专门的医生,检查一下有没有高血压之类的病.
平时注意饮食,心情开朗,适量运动.
我也一样，寒性体制。会好的。
我一个接过婚的姐姐常常这么说。
多运动。用热水泡脚。