杭州交通信息网清朝妃子手绘图:早晨冲冷水澡对身体有害吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 17:41:12
早晨洗冷水澡好，还是晚上洗冷水澡好？
我就是每天早晨都游泳，当然包括冬泳，所以我冬泳后从没感冒过，冬泳最能提高免疫力和心肺功能，早晨冲冷水澡虽是好，但还比不上冬泳。
早上洗好 晚上还是洗个温水澡
早晨冲一个冷水澡不仅帮助你清醒，而且有助于保持皮肤的弹性和结实
冲了以后让整个皮肤都冷下去。皮肤得到刺激，人的神经系统得到刺激，由内而外热起来。整个人的精神得到调整，增加一种精神上的抗击打能力