杭州交通信息网神天兵武器100:健美操．．可以吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 15:52:09
胖的人跳健美操．．可以吗 选哪中呢
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可以的，很好的减肥操
专题：http://www.yelg.com/fit-jmc.ASP
可以在浩沙健身俱乐部咨询一下，那里挺好的~~
向健身教练请教一下，给自己安排一个好的计划，避免高脂肪、高热量的东东哦~~
当然可以了 选择动作简单 难度不大的健身操 但是强度一定要大 能对身体各部分有针对性的练习 比如大腿臀部什么的 这样才能达到减肥的目的哦
你可以在你所在地的健身俱乐部咨询一下. 健身教练可以给你安排一个合理适合你的的运动方式的.
可以减肥
答案是绝对可以,但我建议可以跳有氧健身操