杭州交通信息网侠士水陆大会副本难吗:抽筋怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 20:25:07
我爸爸快50岁了。。常常手或脚抽筋，这个年纪的应该是由缺钙引起的吧？他又不能喝牛奶，我想买钙片给他。。听说要的搭配鱼肝油才有效果是不是？那么什么牌子的钙片和鱼肝油 效果比较好，大家推荐一下。不要太贵哦。。。谢谢大家。。呵呵
是缺钙的表现 要多吃小鱼小虾 骨头 之类的
特别要 多晒 太阳 ...睡面要好
老年人可以选用钙尔奇D，因为我们吃的钙如果要吸收，要靠维生素D，这个比较好，二合一。按疗程服用就可以了。
请先到正规大医院（三甲级）医院检查有无神经系统疾病，如无可能为缺钙而起发的症状。可适当给予钙剂+维生素D3！！！ 切忌乱用药！！！！！
抽筋的时候,用手搬起大脚拇指.这招很管用的!
再抽筋的时候试试看.
好
多喝点人参田七汤