dnf2017狂战士刷图:如何克服“怕生”的心理问题?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/11 02:23:49
我很怕生,与陌生人特别是陌生的异性见面我会很不自然,觉得拘束、紧张。但是一旦相处久了就好了,自然大方,想说什么就说什么。有什么办法可以让自己见到陌生人也能自然大方?这是心理病吗?

你虽然有那么多“缺点”,但是你有一个很大的优点。就是你很清楚的认识你的“缺点”,这已经是一个很好的开始了。

如果要克服这些缺点不是一件难事,但是你必须要有一定的毅力。

相信你是一个比较甚至很内向的女孩子(如果我没有判断错误的话),这才会使你胆小,怕生,自卑而且不善于表达。你这种情况已经接近自闭了,相信你一定是把很多的业余时间付给了网络这个虚幻的世界,这是一件很可怕的事情。

以下给你做一个分析:

你的胆小是出于你发自内心的自我保护意识,而你对这份意识表现的太过强烈了,这样就导致了你的怕生的心理。其实每一个人都会有自我保护的意识的,但是不要太过分,好似有一种生人勿近的感觉。而别人一旦在你身上感觉到了这种生人勿近的状况的时候就会疏远你,从而导致你的心理产生了自卑感。随之,因为以上的三点使你对你自己缺乏了与他人交流沟通的信心,以至你变得不善于表达。

建议:

眼下,你一个放松一下你的心态,缓和一下你的心绪,好好考虑一下你的人生观以及价值观。随后,尽可能的多和家人朋友聊聊天,谈一下他们立身行世的经验和感触,然后自己做一个小结。但是,你不要去效法别人的做法,一定要总结出你自己的路子。你还要多和别人接触,不管你们熟悉不熟悉,即使是不熟悉的,那么多接触自然就会熟悉啦!!但是在你与他人接触的时候也不要一下子太过放松,只要做到随和就够了。还有,要多了解这个社会,只有主动的去了解它,你才会认识它,才会熟悉它。而至于你在表达能力方面的缺点,只要能够做到以上几点,这个问题很快就会解决的。

还有关于你上面提到的面子的问题。你不用太过介意别人看你的眼光,眼睛是长在他们身上的,随他们怎么看,你不用去理会。时不时的可以发扬一下“二皮脸”的精神,只要你不是干坏事,那么“二皮脸精神”还是值得推荐的。

记住,立身行世一定要做到胆大,心细,圆滑。待人处事一定要有诚心,但不可一心全抛,以免受伤!!说话一定要诚实,全面,但是不可以说得太多,以免留下话柄。无论男女,要有一定的城府。这样你才可以彻底克服你的缺点。

:)希望可以帮到你!!

QQ

QQ...- -#

和我一样啊

你可以在平时多和你熟悉的人大侃,以便以后见了陌生人再害怕啊