凌尘乱记:赤脚做跳健美操要不要紧？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 00:29:00
·我只穿着袜子在地板上跟着做健美操要不要紧？

最好不要,尤其初学或比较胖的人,不穿鞋脚承受的压力太大,容易受伤,而且动作比较不稳,穿了鞋会对身体有缓冲效果!

还是穿一双轻便一点的运动鞋,免得在运动过程中,脚受到挫伤或扭伤.

赤脚做跳健美操要不要紧？ 要不要紧 要不要紧？ 曾得过中耳炎的女性做飞机要不要紧？ 铁蛋白升高要不要紧？ 摔倒要不要紧 这样情况要不要紧? 只加三金要不要紧？？？ 牙龈肿痛要不要紧 脊椎骨疼要不要紧？