杭州交通信息网斗战胜佛 孙悟空纹身:经常坐电脑前,眼睛不适,怎么办?(用过乐敦眼药水,效果不太好)
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 08:41:48
还有,眼睛不适的时候会习惯的经常眨眼睛,能不能改掉这个坏习惯呢
现在以计算机维生的人越来越多了，天天坐在计算机前面想要维系健康美丽可不容易，这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶，帮你抗烦躁呢。
绿茶
绿茶不但可以清除体内的毒素，还可缓解压力，但绿茶中所含有咖啡因，最好在白天饮用。
枸杞茶
枸杞具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳都有很大帮助。
菊花茶
菊花有明目清肝的作用，菊花加上枸杞能疏肝解郁。
决明子茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人还可以在晚餐饭后饮用。
杜仲茶
杜仲对于经常久坐引起的腰酸背痛很有帮助，女性在生理期的末期饮用尤佳。
多吃对眼睛有益的食物，如猪肝等动物肝脏、胡萝卜，红色果实等。