杭州交通信息网惠买网:请问哪种食物含有β-胡萝卜素？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 22:32:29
最近眼睛很痛，医生告诉我应该多吃含β-胡萝卜素的食物，请问哪种食物含有这个呢？？
β-胡萝卜素主要功能： 强力抗氧化剂 强化免疫系统，增强抵抗力 预防、对抗癌症 预防心血管疾病 预防白内障 转化成维他命A 增强泌尿系统机能，预防前列腺疾病 改善因风湿性关节炎引起的腱炎和念液囊炎 天然眼药水，保护眼角膜的润滑及透明度
食物来源：深绿色蔬菜、红色、黄色水果，如甜马铃薯、美国甜瓜、南瓜、胡萝卜、芒果、木瓜、番茄、生菜、菠菜、西洋菜。
缺乏症状：可引起夜盲症、皮肤角质化、粘膜干燥、干眼症，增加肺癌、前列腺增生症的机会。
胡萝卜
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妈妈说胡萝卜里有你想要的所有胡萝卜素！！
安利的β-胡萝卜素