王蒙2010年夺冠视频:尿频，尿颜色淡极了，像水一样，怎么回事？？？

尿液的颜色是黄色的，而不是白色的。所谓的「白色」只不过是黄色很浅而已。这是什麼原因呢？
尿中绝大部分是水，只有很少一部分是溶质。在这些溶质中有一种成分叫尿色素，尿色素是由肾脏产生的一种黄色的物质，从而把尿染成了黄色。尿液的颜色也并不是一成不变的。尿液的颜色有时是黄褐色、有时是淡黄色，有时几乎是无色的。尿液的颜色随人体每天饮水量的多少，出汗的多少等等而发生变化。因为肾脏每天产生的尿色素的量大致是一定的，如果饮水量较多，或吃含水分较多的水果等食物时，人的尿量就会增加，尿色素被稀释，尿的颜色变浅。如果大量出汗，或饮水量少，就会使尿量减少，尿液浓缩而呈深黄色。这种情况不必担心，只要体内水分得到及时补充，尿液仍然会恢复原来的颜色。同时，由於体育锻炼会使新陈代谢加快，代谢的产物随尿排出增多。尿中磷酸盐排出量增多，尿就会呈乳白色混浊。
如果尿的颜色变红，而成为血尿，就要慎重对待。可能是由於泌尿系统疾病，如肾炎、肾结石等引起毛细血管渗透性增强，使得红细胞透过毛细血管壁进入尿液中，而使尿液变红。此时应立即请医生诊断，积极治疗。

因为其他颜色都是不正常低！！因此有正常的颜色来分辨自己是不是生病阿^^

常有人有疑问：「尿色很深是否正常？」你想知道尿液的颜色藏有什麼玄机吗？

正常尿液的颜色从淡黄色至深琥珀色不等；尿液由尿色质、尿胆素、尿红质等不同物质组合而成。这些成份都为体内代谢的产物，其制造及代谢速率成一定的比例；因此，在正常的情形下尿液会保持一定的浓度。

通常尿液颜色的深浅与一个人摄取水份量的多寡成一定的比例；摄取多量水份时，尿色便会变得很淡；反之，则变深。某些食物、色素、药物或维生素等，也会影响正常尿液颜色。临床上比较重要的颜色变化如下：

红色尿液：一般来说常见於异常尿液。若是女性则需考虑是否为月事污染，否则便需以尿试纸测定是否为血液或相关物质存在而呈红色。

黄色或绿棕色：通常是与胆色素有关，而高浓缩尿也会呈暗棕色，两者容易混淆。将尿液剧烈振荡后，若是含有胆红素的尿液会出现黄色泡沫；后者则为白色泡沫。食用部份中药也有可能出现绿色的尿液。

橘红色或橘棕色：新鲜尿液中的尿胆素原本来没有颜色，但在酸性尿液或光线照摄下会转变为暗黄色或橘色的尿胆素。

暗棕色或黑色尿：含有血红素的酸性尿在放置一段时间后，会转变成变性血红素，而呈暗棕色。帕金森症候群患者在经过levodopa的治疗后，所排出的尿液会呈现暗棕色或可乐色。而黑色尿则属於一种代谢异常的遗传疾病。

由此可知，不同的生理状况会排出不同颜色的尿液，细心观察尿液颜色的变化，将可提供您一些生理讯息！

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