杭州交通信息网新车无牌上路怎么处罚:心里不舒服,有没有心理医生来帮帮我啊!`````
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 07:28:22
我两年前做过手术,夜里睡觉有抽搐现象,去医院察发现右脑有囊肿,手术挺成功,术后一周有一次大发作,从做完手术到现在一直在吃药(得理多(卡马西平)一天三次一次一片(200mg);利必通(拉莫三嗪片)一天三次一次半片(25mg)),也一直有失神现象,因为再开学就要高三了,马上就要上大学,然后要工作,我也知道现在就业困难,我以后想去BMW,我就打算考天大的机电专业,最近我在学校里也不爱说话(高一不是这样,高一因为上课说话还请过家长,呵呵)哎````````现在觉得什么都没劲.前几天去医院看了看心理医生,想用一点抗抑郁的药,经过仔细考虑,没喝.怕和得理多和利必通矛盾.和那个心理医生谈了谈,我觉得没有多大帮助,请帮帮我让我怎么样恢复以前的开朗........现在太无聊了`````````````````````````````````
可能现在学习或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要调节。
适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，生活愉快！
我不是医生，但我觉得人大了自然就会变的，有的变化大有的变化小，有的就变得外向，有的就变得内向了，我觉得这很自然的。你根本不用担心。