易车铁加工:牛奶喝了会便秘和上火吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 18:58:12

不但不会便秘，还会促进肠道蠕动，清除毒素，解决排便不畅的问题。可能会上火，但问题不大。牛奶主要功效还是保健，对身体益处多，一天0.5kg最适宜

牛奶是温性食物，如果吃了过多的牛奶可能会引起便秘和上火。

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