杭州交通信息网川字纹可以填充吗:益生菌产品吃了不舒服是身体好吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 12:40:11
法国合生源的益生菌。
益生菌和其它细菌同样生存在人的肠道中,它们在肠道里也有生态平衡,食用益生菌过多会感到不舒服,或者肠道中益生菌太少,刚开始服用时,益生菌在肠道对人体起作用,可能会引起不适应.建议先少量服用,一点点增加用量.
请注意：
1、因为益生菌是培养出来的，要求细菌的形态生长得比较好，对生产工艺要求比较高，所以建议最好选择知名品牌的益生菌，这样能够保证产品质量。
2、购买时要看清成分，应属于以下范围。目前最为人类熟知和长期安全食用的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌类。
乳杆菌类 如：嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等。
双歧杆菌类 如：长双歧杆菌、短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等
还有，革兰氏阳性球菌 如：粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。
3、应在37摄氏度以下保存，这样才能保证细菌的活性。
4、不要与抗菌素同时服用。可以先服用抗菌素，间隔两个小时再服用益生菌。
益生菌对身体不会有明显的影响．