杭州交通信息网渗线液如何使用:跪求帮忙~相当急~短期内有效瘦大腿和手臂~长篇大论者勿进~但是如果确实有效将当面酬谢
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 17:29:39
跪求帮忙~相当急~短期内有效瘦大腿和手臂~感激不尽~长篇大论者勿进~小女子没有积分了所以不能悬赏分数~但是如果确实有效将当面酬谢
哪位高人来帮帮我这个无助的人~我的大腿和手臂上的基本是肥肉~不是肌肉型的~但是我的腰和胸却很小~所以身体比例很不协调~
你的回答能真正帮上我的话~如果可以在下愿当面酬谢
但是听说用保鲜膜只能减水分啊
哪位高人来帮帮我这个无助的人~我的大腿和手臂上的基本是肥肉~不是肌肉型的~但是我的腰和胸却很小~所以身体比例很不协调~
你的回答能真正帮上我的话~如果可以在下愿当面酬谢
但是听说用保鲜膜只能减水分啊
这是我从央视科教频道看到的，方法如下：
每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。
我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。
告诉一你个好方法，就是在需要减肥的地方涂抹上瘦身霜,然后裹上保鲜膜,然后做运动二十分钟，一个月就可以减掉好几公分呢!
你这属于是梨形肥胖,我有方法,呵呵不过是专利,不轻易教人的.