三国志9 复制 姓名:有时候在舞台上唱歌或者演讲的时候总会有些紧张,怎么办呢?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 08:21:00

很简单的嘛~!你就这样想。
反正已经上台了,我已经站在着了。与其丢人败兴的哆嗦为什么不大大方方的好好说呢?与其后来失败流眼泪,为什么不一次说好呢?
把心放正了,他们是来听我说的,来听我唱的。他们就是因为没有我的胆量,没我这本事才坐在下面的,我比他们强~!
你就这么想,上台两次就能彻底消除紧张情绪啦,定能谈笑自如,出口成章。
这个是小龙的秘密法宝哦~申请采采纳哈^_^

放大声,一大声就不怕了,因为这是你心里的因素

那是很正常的,只要多多锻炼,症状就会减轻

唱时,眼睛看舞台的最后一排座位
还有,就是上台时尽量精心的打扮一番,越漂亮越不会紧张.
这是我的经验噢!

告诉自己是最棒的,使自己增加信心
有自信。

准备 充分点~或许会好些~