三国志13pk隐藏要素:他们说换气是怎么回事啊

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/07 11:58:11

游泳时应该怎样换气?
先在池边进行吐气吸气练习,然后下水,手扶在池边缘,头埋在水下,脚用自游泳式拍打水面让身体浮出水面,在水面上深吸一口气,然后埋下水,在水中吐气,尽量把气吐光,然后在出水吸气,如此几次,在配合脚上的动作,多加练习。还有,练习时要分是自游泳还是蛙泳,蛙泳头要正,自游泳头要向右歪。

水上吸气,水下吐气

这个是由经验与合理指导下学习的