三国志13怎么做商人:我的胃不好，又不想吃药，怎么食疗？

1、食物不能具有太大的刺激性，如辣、酸、油炸和煎、硬。
2、少食多餐。一顿别吃太饱，两顿之间可以吃些水果和较软的点心
之类的。
3、饮食时间上应该做到相对有规律，如一时间吃不上主食可用小点
心代上，但时间不能拖延地太长
4、养成好的饮食和养身习惯。饭时/后不应该读书、看电视、做较大
的运动，尤其饭后要休息休息。
5、想减肥靠节食不是正确的办法，你的胃就是这么被虐待坏的。

祝您早日康复！
基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西，都不要过量的吃（注意是不能‘过量’）。因为相当人数的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受，而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。
另外还有一些不在禁忌食品中的东西，譬如说：水。虽然它在理论上不会造成胃疼，但是饭前和饭后半小时内饮水的话，将会加大胃的负担，增加胃疼的机率。
切忌暴饮暴食，少喝酒，三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬
不必刻意戒食什么，只要记住胃只这一个，是你自己的就好。祝你早日康复
胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。
要作出诊断，还需要你其他的病情。
疼痛性质，疼痛部位，疼痛诱因，其他症状，有无恶心，呕吐，嗳气，有无呕血，便血等。
最好是食疗，药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受凉。
凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。胃疼的食疗方常用的有：
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?? 老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
?? 功效：温中散寒。
?? 蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
?? 功效：和胃利肠、止痛祛疡。
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?? 干姜60克、炙附子40克。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。每日饭前温服1~2杯，日服3次。
?? 功效：温中散寒。
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?? 干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克。将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口 。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
?? 功效：温中止痛。
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?? 佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许。将佛手柑洗净，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。
?? 功效：理气止疼。
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?? 鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次即愈。
??功效：治胃寒痛
春季温胃食疗五法
http://www.fx120.net/qiuyi/bjysl/sjbjl/cjbjl/cjfbl/200501291713356168.htm
秋冬温胃食疗方
http://unn.people.com.cn/GB/channel20/47/535/200010/27/4179.html
??

少吃多餐.
我的话不多,但这是我的经验.

俗话说:药补不如食补
我爸就以前胃痛,我看他常常吃些花生,芝麻等油性大的植物,效果不错
至于反酸,我想吃点山查片应该可以解决.
你不要吃太硬的东西和过辣的,对胃不好
而且要注意休息^_^

我的胃和你的一样娇气，少吃多餐也是个办法，如果条件不允许，那就多喝粥，吃点开胃的

我的胃也总是不好，上次去医院还差点被诊断为阑尾炎....汗....
这帮大夫啊!!
最好的方法还是注意饮食的时间,还有要吃热的食物,凉的最好少吃(虽然我也总吃)。
也可以去找中医开点中药养一养，我一个亲戚，就吃了3年的中药，现在都没有什么事情了。