我的优点和缺点:烫发后是不是不能频繁洗头？

是的!

烫发过程中，头发毛鳞片受到一定损伤，减少刺激有助于其自身恢复，所以一般烫发后理发师要求24小时内不要洗头，短期内减少洗头次数，从而减少化学刺激及洗头后干发过程中造成的头发表皮的水分流失。
除非一些有特殊要求的药水，洗头对于烫发效果其实是没有影响的。

　　因为烫发过程中，头发毛鳞片受到一定损伤，减少刺激有助于其自身恢复，所以一般烫发后理发师要求24小时内不要洗头，短期内减少洗头次数，从而减少化学刺激及洗头后干发过程中造成的头发表皮的水分流失。 除非一些有特殊要求的药水，洗头对于烫发效果其实是没有影响的。
　　烫发后的注意事项：
　　1、避免头发干化。尽量不要在太阳下直晒，以免受到强风吹拂。游泳后，切记要用清水彻底冲洗干净。
　　2、隔月做一次焗油护理。适当的护理能使发花保持蓬松自然状态，秀发也因此能达到较好的状态。
　　3、烫发当天不宜用力梳理头发。为了保持烫发的光泽与活力，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样，小编建议大家要精心护理哦。
　　4、烫发后最好不要染发。染发剂中含有较多的化学成分，极易使发花变直。而且，切勿用梳子反复梳理头发，防止刚烫过的头发立即变直。
　　5、选择含碱性低的洗发液洗发。适当使用护发液加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
　　6、洗发后宜用宽齿梳梳通。使发花自然弹回，切勿用力将发花梳直。
　　7、烫发后三天内应尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以免影响烫发的美观。
　　8、不必每天清洗烫发，清洗时要注意彻底冲洗干净。
　　9、打开打结的湿头发或干头发时，注意使用宽齿头梳，并避免用力硬拉硬扯。
　　10、洗头后或早晨整理发型时，建议用美法造型产品以增加发卷的力度。
　　11、卷曲的头发光泽度差，可以使用亮发剂为发丝增加光泽。

刚烫完头发，理发师都会建议1——3天后再洗，但是也要注意有些药水或者染发剂（同时做了染发）可能对人体的影响较大，停留在头发上时间太长会对身体有损害。
烫发后需要使用护发素和着哩膏
如果烫了卷发，我个人觉得沙宣的卷发护发素很好用，我烫了半年了（离子烫，长发、烫的是卷，不是波浪），一直用沙宣，现在头发的形还挺好，很卷

刚刚烫完是这样.
但是过一阵子其实就无所谓了.而且烫的是卷发的话.越洗越卷...
至于保持时间长短问题.其实跟洗头发的频率没什么关系.

不能频繁洗头！