晕车贴贴在肚脐的图片:怎么减胳膊和后备之间的肉啊?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/10 09:25:51
如题,就是胳膊和后背之间的地方,肉都能抓起来了,怎么减下去啊?

我的健身老师告诉我,每天两臂平举三十分钟,一定要让它又酸又累才行,这样可以收紧上臂的赘肉。