杭州交通信息网墙角对床怎么化解:怎么把皮肤练紧一点
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 00:01:50
怎么把皮肤练紧一点？
我很瘦，一米八多才110斤，我挺直腰板肚子上全是骨头，可是如果我不挺直，肚子上竟然有游泳圈之类的东西，整个躯干的皮肤肌肉都很松弛。
怎么办？
有没有肌肉倒是无所谓
关键是把皮先练紧再说
我很瘦，一米八多才110斤，我挺直腰板肚子上全是骨头，可是如果我不挺直，肚子上竟然有游泳圈之类的东西，整个躯干的皮肤肌肉都很松弛。
怎么办？
有没有肌肉倒是无所谓
关键是把皮先练紧再说
跑步 做仰卧起坐
有计划的练练器械，会有效果的，关键是要坚持。
练一下普拉提，去专门有教练的健美馆。
多吃点带脂肪的东西
多做运动，可以排毒，每次运动后最好在身体皮肤容易松弛的地方涂抹紧肤霜，并按摩一会，很多明星都是这样做的
吃胖点就绷起来了