杭州交通信息网福州五四北瑜伽馆:得了抑郁症出了找心理医生还能怎么办
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 03:56:06
我现在想干三件事：大哭＼出家＼自杀
我觉得一个人抑郁不开心总是有问题存在，你的心结不能打开，或者有什么难言之隐，你可以告诉知心的朋友，或许经过别人的分析就豁然开朗了．如果你不想别人知道你的秘密，你可以写日记，那是最忠实的朋友，你可以将心事向它倾吐．再者你可以出去旅游 也可以开阔视野不会那么狭隘．问题的解决最终靠自己．
我觉得这种事，别人是开导也没有用的，要自已去克服自已。。你如果会跳舞的话，经常跳舞吧，你会发现，你有所改变。。人会变得乐观起来的，不会跳的，也可以去学跳舞。。很好哦。。
我以前也有，但是觉得找心理医生不大有用，她给我开了100颗安眠药，完全是想我去死的，后来我又找心理咨询师，也没有太大用处，后来完全是自我开导，自我安慰，不高兴了自己去给自己找乐子，自己调节自己，控制自己，后来就慢慢好了。
你要知道，世界上基本上所有人都会有很多很难受的事情，但是他们没有走向极端就是靠调节自己啊~~还是那句话，自己给自己找乐子！
那就大哭发泄出来，或者做做运动
找人聊天吧,如果你身边没有一个能信任的人,就上网聊咯...我的QQ:253199603....不知道能不能帮你,但我会尽力
人一生中有很多精彩的事情，如果因为眼前的困难就自杀，去阴间后一定让你悔死噢：）
看看这篇图文并茂的文章，或许对你有一定的帮助。
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