选调生连云港:经常有鬼找我！帮帮我！这是怎么回事啊？？？？？？

其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。

其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。

其实，你自己就是让让你动弹不得的原因！你若相信有鬼，完全可以假装修炼，或许你会让你认为是“鬼”的东西惧怕的不得了！你要想“我法力高强，我是人，她是鬼！我有躯壳，她没有！我有呼气，她没有！我有形，她无形！她的手碰不到我！她的牙咬不到我！我虽然能看见她，可是她却永远被隔离在另一个世界，她永远接触不到我！我的阳气足以将他驱走！她是阴邪的东西，永远不可战胜我们阳间的男儿！……”自己给自己壮胆！
你要相信时间无鬼！就算有，也是鬼怕人，也不可能是鬼怕人！毕竟是我们的地盘啊！人类是万物之灵！鬼说不了算的！
补充：我不知道鬼压床到底怎么回事，但今天凌晨我也动弹不得，浑身无力，原来是我的右脚压到了左脚上，我用力拿开右脚时，就恢复正常，不知道和你是不是同样的毛病，说不定，你也是身体某个部位姿势不对吧！

我经常这样~~有时候一连好几天就这样~~就是我姐姐给别人打电话时~~我在她床上睡时~~就梦魇了~~每次都是这种情况~~我做的是----贞子-----她穿白色的衣服~~和电影上的一模一样~~就象要上来掐死我~~你说如果真的再做下去~~我是不是就真死了~~还好我姐姐过来了~~她看见我很痛苦~~最后就好了~~~~~~~我也不知道怎么的~~现在就找不到那种恐怖的感觉~~~~说起来就像假的~~~嘿嘿?????我问了别人才知道的~~就是梦魇!!!!

不做亏心事不怕鬼敲门,你肯定是学习压力大,睡眠不足的产生的幻觉或本生就怕死

LZ听我说,她(鬼)如果把你吓死了,那你也变成鬼之后你还不找她报仇啊...所以是鬼怕人不是人怕鬼.她怕你还来不急呢还敢出来吓人,是不.

只是打个比喻.

自我暗示:这个世界上没有鬼.可能是因为睡觉时压着心脏了,或者这类电影看多了.平时工作太紧张,要多晒点太阳.最好找个心理医生看看,睡前听听轻松的音乐也有好处.