杭州交通信息网2017阿里旺旺下载:我晚上睡觉前老习惯喝水,请问以下各位朋友,这能使额外内发胖吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 17:42:02
晚上睡觉前喝水,这能使身体发胖吗?
晚上睡觉前喝水不好
护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。
水能排出体内的毒素,加快血液循环,促进新陈代谢。早晨喝水是生命之水,中午喝水是营养之水,晚上喝水为救命之水。我们每天水的需要量大约是每公斤体重乘50亳升,即每10公斤体重每天需1斤水，如60公斤的人每天需喝水大约是6斤。你喝的够不够？其实白开水是最佳的良药。
并不是水多，肠道吸收脂肪才多。发胖与喝水多没有关系。
不会呢 有说法是睡觉前喝水容易引起眼睛浮肿
其实喝水很有好处
我觉得这个问题根本没有决对的答案,而要根据自身的身体状况,就拿本人来说吧,我喝水多了,没出汗,,就发胖,所以呢,最好是自己试一段时间喽!
会水肿
而且会想上厕所
憋尿对人体健康有影响的