睡觉方向有科学依据吗:关节炎还能运动吗

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 07:50:47
得了关节炎还能跑长跑吗？如果能跑应该注意什么？谢谢！

得了关节炎适合做温柔一点的运动，长跑会增加的关节的负荷，不适合你。我建议你练瑜枷。

可以啊，

可以锻炼但是你应该做好锻炼前的准备工作多活动活动身体这样就可以了

Ω.neng

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