杭州交通信息网水培转运竹发黄怎么办:怎么样才能在最短的时间内长高
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 18:33:50
越快越好``最最最短的时间！拜托``
抓住最后成长的尾巴，多和牛奶，睡觉充足，还有最重要的是多多运动，篮球什么的，最后跟你说多多伸懒腰！有助拉长脊柱空隙！
长高就要补钙，多运动，尤其是打篮球，我一个同学20多了硬拔了两公分呢！也没什么特好的办法，那些增高的广告千万别信！都是骗人的！
如果你是女生穿上十分的高跟鞋就立刻长高了哈！
开个玩笑！
多吃饭，多做些延伸性的运动，比如小球类的 我今年17 身高183 我爱篮球`` 就是胖了点``
踮着脚走路吧
加强体育锻炼和营养的补充！要双管齐下！