殷拼音怎么写:我朋友打羽毛球扭到筋了，该注意哪些问题呢？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/02 07:55:53

我想知道他在生活上及饮食上要注意哪些东东；以及多吃哪些东西会好得比较快

先冷敷再热敷，千万不要直接热敷，吃的方面不能吃发物，也就是虾之类的海鲜不要吃，不要吃羊肉；可以吃牛蹄筋。

是不是扭到脚踝了，建议去看医生。
因为第一次扭到脚踝后，不彻底治疗，将来在运动过程中会经常再受伤。

做一些理疗，考电！

我朋友打羽毛球扭到筋了，该注意哪些问题呢？打羽毛球应该注意哪些呢打羽毛球减肥，效果怎样，该注意哪些事情？初学羽毛球应该注意哪些问题，谢谢。打羽毛球应该注意哪些基本要领和细节？我很少打羽毛球，今天打了半小时，之后右手一直逗，这是什么问题？马上要参加学校的辅导员面试了，很紧张，请问我该注意哪些问题？具体该怎么做才能把握住这次机会呢？打羽毛球的问题要唱好英文歌，都该注意哪些问题呢？我要求职,第一次应聘该注意哪些细节呢！