心形叶子的藤蔓植物:高尔夫出发室细节

高尔夫工作细节是看你具体在哪个工作岗位上．
出发室工作细节主要是给客人签出发表，安排球僮的工作，解决客人在球道上的一些困难，比如说，换球僮，送吃的，告诉客人前9人多还是后9人多等等．

18洞的高尔夫球场，前9洞叫OUT，后9洞叫IN。出发的时候可以先打OUT再打IN，也就是从第1洞按顺序打到18洞。也可以先IN再OUT，也就是先打第10洞，打到第18洞，再打第1洞，打到第9洞结束。所以出发的时候，通常来说都是第1洞和第10洞都可以出发。比赛的时候就按照分组来安排，平时安排球友的时候是要按他们习惯。每组之间的间隔至少在5分钟，如果人比较多的话，在安排了差不多8组之后，因为出现了又有刚出发的，又有转过来打的这种现象，所以安排出发的间隔要适当延长，以免出现场地上多人等待，不安全又影响兴致。

就是慢慢走就OK了~~~~~~~~~~~~~~~~

身体锻炼

步行是锻炼肌肉的一种有效方法。在高尔夫运动中，一场球18个洞打下来至少要步行6-7公里 。也就是说，在不知不觉中进行了肌肉的锻炼，同时高尔夫运动不同于其他激烈对抗的体育项目，并不一定要进行额外的健身锻炼。但是在高尔夫运动中，打球之前的准备活动和之后的整理运动是非常必要的。另外伸展上身、强化手臂和腕部的力量，可以提高挥杆时的杆头速度。

1.肌肉感觉的训练

在打球之前，首先要进行空手全挥杆练习，在练习的过程中要注意整个挥杆动作的要领，并感觉整个肌肉群的运动，使肌肉产生反复的记忆。

站姿：挥杆动作从生理上来说是在不是非常用力的前提下，整个身体各个部位相互运动的过程。所以要想做出正确的挥杆动作就必须加强与之相关肌肉群的感觉和记忆。

做向后旋转的动作：用眼睛盯住假想中的球位，将上身和臀部向右侧转动。此时臀部、下肢和脚部都要同时作出反应。

手掌练习：双手交叉，手背相对的情况下进行挥杆动作的练习，即使没有握球杆也能找到挥杆的感觉。这时如果假想自己的握杆动作，对训练效果也会有很大的帮助。

身体完全转动：当身体的重心完全转移到身体左侧时，可以感觉到自己的右脚脚尖开始受力而脚跟开始抬起。

2.除此之外的肌肉感觉训练

以中心轴线为中心的挥杆旋转练习：首先将双手放在臀部上面并采取正常的站姿，然后在身体重心转移到左脚的前提下，膝部、臀部、胸部和整个上身依次向左侧转动，转动结束后右脚离地。如果能够保持现在的姿势表明身体重心已经完全转移到了左侧，相反表明重心转移不够。在整个过程中应该感觉身体的各个部位如同流水一般自然地移向身体的左侧。

手臂单独的挥杆练习：双臂向前伸直后让其自由落下，手掌自然拍打自己的大腿。这种练习可以感觉在整个挥杆过程中手臂运动的过程。

面对镜子，记忆挥杆过程中身体各部位的反应：面对镜子手臂向右侧作上杆动作，保持上杆顶点处的动作，观察并记忆这时身体各部位作出的反应；然后向相反方向做相同的动作，同样要观察并记忆身体各部位作出的反应和位置，同时还要在镜子上标记头部的位置。反复进行上述的训练，但要注意反复练习的过程中头部不能超出之前所标记的位置。

降低重心的练习：面对镜子站立，双臂尽量向上伸直并采取芭蕾舞的动作，然后全身保持放松，整个身体做“自由落体”运动。在这个过程中应找寻全身堆落到地面上的感觉。

准备活动和整理运动

错误的站姿和挥杆动作是造成身体伤害的直接原因，所以初学者首先要掌握正确的挥杆动作。在进行练习的时候，一定要有充分的准备活动和整理运动。因为高尔夫的挥杆动作会调动许多平时不怎么活动的肌肉群，如果没有事先的准备活动就很容易受伤。在开始练习之前，双手握住球杆杆身的两端做转体和弯腰等热身活动都能有效地防止伤害的发生。另外双手握住球杆向左右挥动球杆以及将球杆放在身后，双臂夹紧的同时做转体运动可以充分活动肩部和背部的肌肉。

这种练习之前的准备活动大概需要10分钟。这样在充分活动身体各部位的肌肉群和关节之后再进行挥杆练习，可以有效防止伤害的发生。同时在练习结束之后也要做一些简单的整理运动，从而使在练习中紧张的肌肉和关节放松下来。

另外，稳固而有力的下盘是高尔夫运动的生命，所以如果条件允许，应该进行一些比如骑自行车、步行30分钟以上或登山等有氧健身活动，从而提高下肢的力量。

高尔夫球场出发员主要是负责高尔夫球车的接送，球杆的使用等工作

高尔夫球场的测量师负责测量球场的地形地貌，因为高尔夫球场的地形是三维立体的，有水池和高丘等，地形地貌比较复杂。测量师是一项高级专业工作，收入也很可观，但是需要有专业知识，不是谁都能干的。

球童是一个技术性较强的工作，普通人从对高尔夫一无所知，到具备基本球童服务技能和一定的打球技能，需要经过三个月严格的专业培训，考核合格后才能上岗工作。从球场方面来说，在北京这样一个市场竞争激烈的环境下，多数球场没有足够的能力与时间培训自己的球童，因此对球童的需求量很大，优秀球童的就业形式更是供不应求。

球童每月的收入大概在两千元到四千元不等，（球童收入中很大部分是由小费构成的，因此根据个人的能力和工作量收入有差异，有些收入高的球童每月超过5000元，已经远超过大学毕业生的收入），球童工作的确给文化水平不高的有志年轻人创造了高薪和成功的机会。在高尔夫市场非常成熟的国外，很多成功的管理者都是从球童岗位开始工作的。不难预期，在中国高尔夫球场管理日趋规范的发展中，球童工作将会被愈加重视，会有非常好的职业发展空间，可以从事高尔夫球会员卡销售、球童部管理、高尔夫球场其它部门管理、高尔夫球具销售等方面的工作，也可以利用在球童工作时积攒下的第一桶金，继续学习或投资生意，这也是以往的球童成功人士的经验。
北京启航高夫教育咨询中心，是一所从事高尔夫职业培训的专业学校，学校致力于培养具备全面职业技能、良好职业素养的高尔夫人才。学校重视实地教学，以灵活的教学方式和实际的高尔夫经验培训了大量优秀的学员，培训场地位于山东崮云湖高尔夫球场内，是山东省城济南的唯一一家高尔夫球场。一直以来在为高尔夫市场提供专业球童的同时，学校与全国各地多家高尔夫球场建立了良好的合作关系，在学员就业分配方面独具优势。
学校师资力量雄厚。中心主任周德先生，二十多年从事高尔夫球场的管理工作，拥有管理海内外十余家高尔夫球场的成功经验。他在高尔夫教育培训方面具有深厚的资历，曾受邀为北京多家高尔夫球场进行管理人员和服务人员的培训，近两年内培训的球场包括北京万柳高尔夫俱乐部、北京鸿华高尔夫俱乐部、北京CBD高尔夫俱乐部、艾力枫社高尔夫球俱乐部等，学员遍及北京各大球场。周先生曾受聘北京体育大学高尔夫专业班讲授高尔夫球场管理，具有深入的教学探究。学校邀请毕业于北京体育大学高尔夫专业理论功底丰厚的高学历教师，拥有科学先进的教学思路；并拥有实践经验丰富的培训专才，他们曾在球场中担任球童部主管、出发站管理人员等重要职位，让接受培训的学员能胜任实际球童工作。
2006年球童班开课时间为2月10日，首期80名学员已经被用人球场提前预定。在未来的培训工作中，学校会加大对高尔夫草坪专业人才的培训，为中国高尔夫事业发展的专业化、规范化贡献自己的力量。并永远坚持为热爱高尔夫事业，并愿意投身于高尔夫行业之中的人才搭建走向成功的平台。

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出发室的工作很琐碎。你要有当球童的经验，还要有外语知识，毕竟打球的外国人很多。