杭州交通信息网挡土墙施工工序:开车到底会不会很累呀?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 02:01:18
如果是兴趣比较浓厚的呢???
兴趣越浓，越不容易感觉累
但一点可以确定，开了一段时间，你肯定会感觉累的
开车不会很累。开车和其他工作比起来，确实是比较轻松的，消耗体力也不是很大。但是开车要注意力必须集中，特别是在人多的市区开车，精神要高度紧张，所以时间长了会很累。一般情况，开车只要连续不超过两个小时，不会感到累的。
开车是一项既耗体力又费脑力的重负荷高风险劳动。驾驶员长期坐在几乎是封闭的驾驶室内，全身肌肉时刻都处于紧张的工作状态，思想高度集中，时间长了生理和心理上消耗的能量若得不到即时地恢复和调剂，便会导致疲劳，产生心情烦恼，易发火，浑身无力现象，疲劳会使驾驶员的感觉器官出现障碍，从而使反应变得迟纯，判断产生失误，疲劳驾驶是安全行车的天敌。
缓解疲累的方法：
引起驾驶员疲劳的因素很多，驾驶员自身的身体条件，睡眠情况，操作技术，车辆状况，道路环境或开车时间过长等，都会引起疲劳，作为驾驶员应该养成良好的生活习惯和行车习惯，合理安排出车计划，保证自己有充足的睡眠，每次开车与时间不宜过长。尤其在夜晚，长途行车时，间隔两到三小时休息一下，车速不宜太快，当感到有疲劳感或困意时，应该及时停车休息，让紧张的神经得到放松，另外，驾驶室内空气不新鲜或气温过高，也是造成开车疲劳的一个原因，所以在行车的过程中，尽量保持驾驶室的空气流通。这样，可以延缓驾驶疲劳，有些饮料和食品具有抗疲劳的作用，经验表明，驾驶员多饮用抗疲劳的食物，可起到防止疲劳的功效。例如：水果、蔬菜、茶、咖啡、麦芽油及滋补药品与饮品，不但增强身体的活动能力和耐力，反应更为灵敏，而且能够改善神经系统的功能，加速疲劳的消除和缓解。平时要注重身体素质的锻炼，积极参加一些有益的体育活动，养成良好的作息时间，就可以有效预防疲劳。