杭州交通信息网种子扦样视频:我是男生！我想减肥！怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 16:44:19
我身高174！体重已经是140多斤了！郁闷！我87年出生的！请问我应该怎样减肥呢？说具体点！我是男生~现在正因为身材问题找不到女友呢！！
运动，我一个朋友，胖了8年，高二暑假去健身房健身，吃了很多苦，流了很多汗，两个月就瘦下来了，现在还觉得他太瘦呢！
通过健身，他不光瘦了，身材也练好了，骨架能把衣服撑起来，大学里还是模特队的呢！现在都4年过去了，是标准的大帅哥哦
希望你能成功！！！
简单啊，不定时吃饭，尽量少吃！
我前段时间就是这样做的，早晨不吃早点，起来就玩游戏，玩到下午饿的不行的话，就随便吃点东西，不饿就继续玩，玩到晚上很累的时候，就再随便吃点，不饿了就睡觉，我这样过1个月减了10多斤。
应该这个体型正好啊`` 我也是173. 140多斤``我体型挺好的``
健康最重要,强烈谴责回复一楼的回答!
其实这身材比例,应该不算胖~~反正俺175/140,没人说我胖.其实吸引女生的又不是这个~~不要太在意.多运动,合理饮食(当然不是推荐你少食),正常的正常的生活习惯,有个棒棒的身体,一切OK!
你的体重,没有超标准.可能是看上去不够结实.
多锻炼锻炼就好了,至于节制饮食,个人觉得不可取.让不会让你看上去精神焕发的..而且,不利于肌肉.
你的身材很好啊，不用减肥，我老想增重都没成功！这是资本。