杭州交通信息网二连浩特最新木材价格:如何能让自己变得清醒
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 02:43:48
我每天总是不精神,蔫不拉几的.总是想睡觉却总是睡不够.而且啊,经常头脑经常就像卡住了似的,反映慢了好多.我近视眼.身体没什么病.大家有什么办法吗
要养成良好的生活习惯，我就是这样，一放假就老是待在家里，要么看电视，要么上上网，长时间以来就精神萎靡了。
如果你想有好转，最好经常出去运动，运动。
运动
运动
运动
自己打自己
作息有规律一些，不要睡觉睡太多，但是也不能睡眠不足。而且稍微控制一下食欲，因为吃完东西后人就很想休息，要稍微克服一下下。
喝点风油精
没压力就没有动力。