楠木沙发图片:使自己集中注意力有啥高招？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 12:24:12

第一 要多做深呼吸。第二 学会忘记 这包括外界和内在（你的另一个自我）

一样事情做完,再做另一件事,不要急于求成

使自己集中注意力有啥高招？ 如何使自己集中注意力 怎样使自己集中注意力 怎样才能使自己把注意力集中起来？ 请问如何调节自己，使自己集中注意力在工作上面？ 如何集中自己的注意力？！ 怎样让自己注意力集中 如何集中自己的注意力？ 怎样才能让自己注意力集中 如何让自己注意力集中