杭州交通信息网发展立体农业:大家帮我看看哦!!~~
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/22 13:18:45
我发觉我很胖!!!想在开学前快速减肥!!!~~
大家看看我的方法好不好..
每天早上起来吃6成的饭.和一些菜..
中午吃8成的饭.和一些菜.少许肉.
晚上7成饭..菜和少许肉.
每天4点半开始弄半个钟头呼拉圈//半个钟头跑步机上慢跑..
一天当中大概喝有7.8杯普尔茶..
零食很少吃了..
大概就这样..我想快速减啊!!!
上面的减肥计划要该进哪些才可以达到快速减肥的吗/?请说明
谢谢了!!!~~
早安中国在哪个频道和什么时候播放的丫???
大家看看我的方法好不好..
每天早上起来吃6成的饭.和一些菜..
中午吃8成的饭.和一些菜.少许肉.
晚上7成饭..菜和少许肉.
每天4点半开始弄半个钟头呼拉圈//半个钟头跑步机上慢跑..
一天当中大概喝有7.8杯普尔茶..
零食很少吃了..
大概就这样..我想快速减啊!!!
上面的减肥计划要该进哪些才可以达到快速减肥的吗/?请说明
谢谢了!!!~~
早安中国在哪个频道和什么时候播放的丫???
你看看早按中国。别信不权威的。
不科学
不可能 对自己不够狠