杭州交通信息网大型甘蔗压榨机:睡多点觉能够减肥吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 21:44:09
我表姐说睡多些觉能够减肥,说什么任何东西都有个极限,睡到极限身体自然就瘦下来了,是这样的吗?另外再问问早上不吃早餐会胖吗?
这个的因人而异 有的人怎么弄是都不会胖的
不过胖不胖到无所谓 主要是健康啊 不吃早饭会影响健康哦。
是的 我有这样的经历,放假睡了2个月,瘦了6.7斤,不过我本身也不胖,最重的时候102斤.
因为在睡觉的过程中,所有的代谢都比较慢,包括吸收,所以自然会瘦.而且这样你自然会减少摄入,所以会瘦.这也是有学术证明的.
不吃早餐,在中午的时候会不自觉的吃更多的食物,胃酸会大量分泌.
而且不吃早餐对一天的精神状态有影响.
个别人觉得无所谓,不吃身体也适应了,但长期对身体不利
应该能最近好象就流行一种睡觉减肥的方法
不过真的是因人而不同
我就减不下来